Домаћа САД Бесплатна достава за већину производа

0

Ваша колица су празна

Април КСНУМКС, КСНУМКС

Како добро спавати

Да ли сте знали да КСНУМКС милиона одраслих има проблема са спавањем (https://www.consumerreports.org/sleep/why-americans-cant-sleep/)? Ако сте једна од тих одраслих особа, нека вам Сатин Боутикуе помогне да мирније спавате.

У данашњем свету постоји много више напрезања и напрезања него икада раније. Људи воде заузетији животни стил, постоји породица на коју треба мислити, пријатељи и, наравно, посао. Технологија је толико напредна да је тешко избећи е-пошту и поруке - паметни телефони зову скоро 24 сата дневно, није ни чудо што људи имају проблема са успавањем! Следите ове савете о сигурном раду за бољи ноћни сан и пробудите се одморнији него икад пре:

  • Не једите пре него што одете у кревет. Ваше тело треба добро да свари храну или може да омета сан. Покушајте да последњи дневни оброк попијете добра четири сата пре него што одете у кревет да бисте спречили ово. Избегавајте сушено воће (богато шећером), пицу, алкохол, масну храну, чоколаду и зелени чај (природни стимуланс). Свакако избегавајте кофеин, ако утврдите да ваше тело реагује на кофеин, попијте последњу шољу кафе пре ручка како бисте били сигурни да напушта ваш систем.
  • Искључите уређаје. То значи да ваш паметни телефон, иПад и било који компјутеризовани објекти. Јака светла и боје ових уређаја прекидају рад мозга тако да је ваш мозак превише стимулисан. Најбоље је да их оставите по страни добар сат пре спавања да бисте увукли мозак у зону. Исто се односи и на ТВ, искључите га.
  • Окупите се топло, опуштајуће купатило. Пригушите светла, пустите музику, упалите свеће и опустите се у балону са нашом луксузном небеском купком од семена конопље и гелом за туширање Гуавалава (https://satin-boutique.com/collections/body-bath/products/earthly-body-hemp-seed-bath-shower-gel-8-oz-guavalavaили наше Ел Дорадо ружичаста купка са шампањцем (https://satin-boutique.com/collections/body-bath). Упалите и свећу да подесите расположење. Препоручили бисмо нашу Карма Сутра масажну свећу у медитеранском бадему (https://satin-boutique.com/products/kama-sutra-eld-ks10202-massage-candle-mediterranean-almond). Идеалан је и за масажу јер пламен топи свећу у уље.
  • Имајте масажу. Користећи нашу медитеранску свијећу као што је већ споменуто, уживајте у његовој и њеној масажи, то је најбољи начин да се опустите након напорног дана и савршено након купања, прије спавања!
  • Једном када сте се окупали и направили масажу, време је за спавање. Обавезно носите нешто изузетно удобно, превруће и бацићете се па ће вам требати нешто лагано и мекано што ће се осећати прелепо у кревету. Препоручили бисмо чисту свилу јер је то природно влакно и осећа се сјајно поред коже. Наша беба плава свилена пиџама Цхармеусе Дравстринг савршена је за одличан ноћни сан https://satin-boutique.com/collections/pajamas/products/is-sb-womens-baby-blue-pure-silk-charmeuse-drawstring-pajama.
  • Наравно, потребна вам је и одговарајућа постељина, нема смисла да се спремате за добар ноћни сан на старој постељини која се не осјећа раскошно. Наша свилена постељина је једноставно предивна и невероватна је за спавање, имамо различите сетове које можете изабрати у низу врхунских боја које се уклапају са вашом декорацијом. Изаберите овде и спавајте као краљица: https://satin-boutique.com/collections/duvet-sets-silk-satin
  • Имајте секс! Секс ослобађа хормон који осећа добро (тамо нема изненађења) и често вам помаже да заспите. Очигледно је то сјајан начин да се осећате интимно, вољено и сигурно, па пре него што затворите очи, постаните живахни са партнером. Увек можете зачинити свој сексуални живот неким од наших луксузних секс играчака, загарантовано ће убрзати пулсирање пре него што поново успорите и упаднете у блажени сан! Овде одаберите нешто мало другачије: https://satin-boutique.com/collections/luxury-toys
  • Попрскајте лаванду на јастук. Лаванда је природно етерично уље које је познато по својим умирујућим, смирујућим својствима иу студијама помаже код несанице.
  • Коначно, сада сте, надамо се, исцрпљени, требали бисте добро спавати, али ако и даље сматрате да је ваш ум претерано активан, покушајте са апликацијом за спавање као што је јастук, која је доступна на иПхонеу, а дизајнирана је посебно да донесе дубоку релаксацију.

Лаку ноћ!


Ostavite komentar

Коментари ће бити одобрени пре приказивања.

Пријавите се